Tyky- ja tyhypäivät
Elämyksellinen tyhy- tai tykypäivä
Tule työyhteisösi kanssa Aholafarmille erilaiseen kehittämis- ja työhyvinvointipäivään.
Voimme järjestää ohjattua luontoliikuntaa ja tarvittaessa yhdistää päivään myös eläinten läsnäoloa.
Ohjelmana voi olla myös erilaisia iloisia leikkimielisiä joukkuetehtäviä.
Aktiviteettina voi olla vaikkapa offroadajelua tai rallikyyditystä.
Mahdollisia ovat myös aktiviteettipaketit, joihin voi liittää vaikkapa koskenlaskua Kymijoella yhteistyössä Erämys Keisarin Kosket kanssa.
Suunnitellaan yhdessä!
Kaikki huomioidaan
Tehtävät suunnitellaan ennakolta siten, että ne toimivat työyhteisöä ryhmäyttävinä. Tehtävissä otetaan huomioon eri kuntoiset, sekä ikäiset osallistujat. Kaikkea tekemistä yhdistää iloinen ja luonteva liikunnallinen yhdessäolo, jota ryhmällenne ohjaa tehtäviin koulutuksen saanut ohjaaja.
Kaikki aktiviteettimme soveltuvat myös tyky-/ tyhypäivien elämyksellisiksi toiminnoiksi ja päivän tarjoiluehdotuksiin voitte tutustua Aholafarmin aterialistoilta.
Vaihtoehtoisesti päivä voidaan toteuttaa myös metsäretkenä, jolloin koulutusosuus ja eväät (tai lounas) nautitaan metsälaavulla.
Tässä esimerkkejä ohjatuista liikunnallisista toimintahetkistä:
A.) AHOLAFARMIN VEIKEÄT VISAILUT
Pareittain tai pienissä ryhmissä toteutettu kisa, jossa mitellään niin ongelmanratkaisutaitoja, kuin tiukkaa tietoa unohtamatta toiminnallisia ja liikunnallisia tehtäviä. Tehtävinä mm. ”pokka pitää”, ”kymmenen kysymystä”, ”vauhtia ja voimaa”. Tehtävien vaativuustasoa voidaan muokata osallistuvan ryhmän mukaan.
B.) LUONTORASTIT
Maastoon sijoitettu reitti, jonka varrella on luontoaiheisia kysymyksiä ja/tai tehtäviä. Tämän osion tarkoitus on olla ryhmäyttävä ja iloinen tehtävärata, joka on rakennettu siten, että siihen voivat osallistua hyvinkin eri kuntoiset ja eri ikäiset jäsenet yhdessä.
Aholafarmin Latopirtin ja kodan ympäristöön toteutettu tehtävärata 8-10 rastia.
Jokaisella rastilla ongelmanratkaisutehtävä, sekä kevyesti fyysistä, että ajatuspähkinää.
C.) LIIKUNNANOHJAUSTA
Keppijumppaa, venyttelyä, kahvakuulajumppaa, sauvakävelyä, rentoutusharjoituksia. Harjoitteiden sisältö ryhmän toiveiden ja tarpeiden mukaan.
